リフレクソロジー
リフレクソロジーとは？
日本語に訳すと「反射療法」という言葉になります。
足の裏や手の平にはたくさんの内臓に関係するツボがあって、そこを刺激するともれなく内臓の調子も反射（反応）してよくなる療法のことです。
最近では、よく駅なかなどで見かけるのでメジャーになりましたね。
リフレクソロジーの歴史
リフレクソロジーという語源はアメリカなんです。日本では英国式や台湾式がメジャーなので何となく意外ですね。
でも、名前がつく前から足の裏を刺激すると健康に良いという記録は古代エジプトの遺跡にも記されてます。
日本では、直接リフレクソロジーとは関係無いかもしれませんが、飛鳥時代に"仏足石"という仏さまの足跡の形をした石像があります。それを見ると足の裏が大事にされていたんだなぁと、ちょっと感慨深いです。
リフレクソロジーの種類
リフレクソロジーでよく知られるのが、パウダーで優しく足の裏に圧を加える英国式と呼ばれているものと、棒などの器具を利用して足裏の老廃物を潰すようにマッサージする台湾式が良く知られていますが、西洋人はどちらかというと痛みを素直に表現し、東洋人は我慢をよしとする気風で所謂「イタキモ」が好きと好みが分かれるという話もあります。
日本はお手軽にどちらも体験できるので、両方体験して好みのものを選択するのがいいと思います。
Ｐｕｋａｌaｎｉのリフレクソロジーは･･･
pukalaniのリフレクソロジーの特徴は、アロマオイルを使用してツボをしっかり刺激するものになります。
イタキモな刺激+アロマの相乗効果で、終わった後はかなりすっきり♪します。
また、足の裏だけではなく、足首・ふくらはぎ・場合によっては腿まで、マッサージを行います。折角崩した足の裏の老廃物をしっかり循環させてしまいましょう♪
体調の把握に
また、オイルを使う事で、より深部まで刺激を加えることができ、老廃物のある部分がわかりやすくなっています。
例えば、土踏まずの内側が痛い方は胃の調子がイマイチとか、土踏まず全体がジョリジョリしていると便秘がちだとか・・・
足の裏を刺激しながら老廃物の多い場所や痛い場所をお話する事で、ご自身の体調把握にもなります。
効果の実感が早いです！
今まで受けていただいた方々のご感想中で素早い効果を実感していただく率が高いのがリフレクソロジーです。
例えば・・・
- 履いてきたブーツが緩くなった！とかクツのカカトがブカブカになった。
- ３日間便秘していたのが、翌朝快腸！でした♪
- その日は疲労感があったが、翌朝の目覚めがいつもよりずっと良かったです！
などなど・・
