埼玉県 ふじみ野市 東武東上線 ふじみ野駅 西口 徒歩12分 予約制女性専用アロマサロンです。

こむらがえり

こむらがえり

どんな症状?

ふくらはぎや足の裏が痙攣すること。
「足がつる」という表現をすることも。
寝ていて明け方などに起きることが多いですね。

どうして起きるの?

  • 水分不足や発汗による脱水やミネラル不足
  • 気温度
  • 神経の異常反射
  • 筋肉疲労
  • ストレス

これに加えて妊婦さんはおなかが大きくなっていくことで下半身の血管やリンパを圧迫して起きることもあります。

人によっては毎晩という人も・・・。

アロマでケア

  • 鎮痛・鎮痙作用のあるものを使用する。
    おすすめ精油:マージョラム・ラベンダー・カモミール・オレンジなど

自宅でアロマケア

  • 寝る前やお風呂前にふくらはぎに上記精油を植物油でうすめたものをすりこむ。
     予防の意味をこめて行うのもいいと思います。
     お腹が大きくなると自分で塗るのも大変なので、だんな様や上のお子さんに手伝ってもらいましょう。スキンシップを行うことでストレス解消にもなるのでおすすめです。

サロンでケア

ご予約は・・

ご気軽にご相談ください

お問い合わせフォーム・メール(pukalani♪jcom.home.ne.jp)・お電話(080-5084-0764)などでお気軽にご連絡ください!

上記メールアドレスの♪を@に変更して送信してくださいませ。

アロマトリートメントの出張も承ります。

powered by Quick Homepage Maker 4.91
based on PukiWiki 1.4.7 License is GPL. QHM

最新の更新 RSS  Valid XHTML 1.0 Transitional